Dopřejte si specializovanou a nadstandardní péči v jednom z nejlepších studií pro budoucí maminky u nás. Ve studiu se Vám budou věnovat zkušené porodní asistentky, dětské, zdravotní a dietní sestry.
Metoda vznikla ve 20. letech minulého století. Jejím zakladatelem byl Joseph H.Pilates. V Pilates se sloučily prvky klasického rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů (jóga, tai-chi, chi-kung). Metoda Pilates je přizpůsobena na západního člověka a tak může být přijatelná i pro ty, jimž východní disciplíny nevyhovují a stačí jim myšlenka harmonie jako taková a necítí potřebu pronikat do její hloubky systematicky.
Nabízíme Vám kurz cvičení Pilates speciálně uzpůsobený pro nastávající maminky.
Pozitivní účinky Pilates:
• Ohebnost a pružnost - svalů, šlach.
• Správné držení těla a s tím související odbourání bolesti zad.
• Zlepšení dýchání a jeho kvalitní využití.
• Zvládání stresu.
• Formováni postavy - cviky v pilatesově metodě jsou navrženy tak, aby přispěly k větši rovnováze mezi svalovými partiemi.
• Svaly během pilates nenabývají na objemu, ale na kvalitě.
Zážitek obsahuje:
Permanentku na 10 lekcí. Jedna lekce trvá 60 minut. Permanentka má životnost 3 měsíce.
1x týdně.
Lokalita:
Praha.
