Plavání a cvičení pro těhulky

Plavání je nejvhodnější forma pohybu pro nastávající maminky.

Pojďte si zaplavat a zacvičit s ostatními maminkami do bazénu, kde budete pod dohledem zkušené lektorky.

Čeká Vás příjemná relaxace a zároveň se udržíte v kondici a připravíte své tělo na porod.

Permanentku na 10 lekcí (60 minut). Permanentka má životnost 3 měsíce.

• 1x týdně plavání bez přítomnosti veřejnosti v prostorném (16m), hygienicky nezávadném bazénu
• sestava cviků podporujících svalové skupiny k porodu, uvolnění pánevního dna ve vodě
• posilování dolních a horních končetin, náprava páteře ve vodě

Praha.